Etude: Le téléphone mobile perturbe le sommeil

L'utilisation d'un téléphone mobile avant d'aller se coucher peut avoir des répercussions négatives sur la nuit de sommeil, selon une étude suédo-américaine. Les chercheurs ont établi des liens entre l'exposition à des radiations telles que celles émises par les téléphones portables, et des troubles comme l'insomnie, les maux de tête ou la confusion. Basée sur l'étude de 71 hommes et femmes de 18 à 45 ans, l'expérience a révélé que les personnes exposées aux radiations mettaient plus de temps à entrer dans le premier des états de sommeil profond. Ils cherchent maintenant à déterminer si c'est le système nerveux dans son ensemble qui est perturbé, ou si la radiation entrave la production de mélatonine, hormone qui régule le rythme biologique.

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