Bonjour, je prends la mélatonine Night depuis trois quatre années avec des pauses tous les deux mois. Je voudrais vous demander: à chaque fois que je commence à la reprendre le sommeil est étrange, c'est comme être à moitié endormi, mais le matin je ne suis pas fatigué et après quelques jours ce phénomène disparaît. J’ai 55 ans et je conduit une vie assez saine.
sincèrement

Question par: Yves

La mélatonine peut donner exactement la sensation que vous avez décrit, c'est un demi-sommeil apparent, mais le repos est de meilleure qualité.
Une note…pourquoi interrompre la prise de mélatonine si vous vous rendez compte qu’elle porte des avantages ? Vous avez désormais compris qu’elle ne crée pas une dépendance, et si vous donnez continuité à l’administration de la mélatonine les résultats seront sûrement mieux.


Réponse par: Melatonine.eu