Je suis fibromyalbique depuis plusieurs années et je souffre d'insomnie, nombreux réveils pendant la nuit et je suis toujours fatigué. La Mélatonine, est-elle efficace?
merci de me répondre.
Question par: Julien P.

La mélatonine peut être ingérée pendant de longues périodes. Les effets sur la fibromyalgie sont donnés par sa capacité anti-inflammatoire, pas analgésique et pour cette raison les effets ne sont pas visibiles dans un court laps de temps mais à la longue. La formulation meilleure est Key Melatonin Defender 5mg.

Réponse par: Melatonine.eu