Bonjour
Je voudrais savoir si on peut utiliser simultanément deux types de mélatonine, par exemple la Night et la Defender, ou une seulement à la fois? Dans ce dernier cas, la mélatonine Defender est également efficace pour l'insomnie?
merci

Question par: Patricia

Le double administration de la mélatonine est une méthode qui peut être utilisée, mais seulement dans des cas bien identifiés où le problème nécessite cette utilisation. Pour une insomnie «simple» il est suffisant d’ utiliser une formulation de 3 mg (Mélatonine Night), si vous avez moins de 55 ans et de 5 mg (Mélatonine Defender) quand on a dépassé 55 ans.

Réponse par: Melatonine.eu