J’ai 52 ans. Je voudrais savoir si je peux utiliser 2 mélatonine différentes parce que je suis inquiète, stressée et même si j’ai du mal à dormir, à environ à 2 à 3 heures du matin, je me réveille et je lutte pour me rendormir. Je dois me lever à 6 heures, je dors assez bien quand je prends un somnifère, mais je voudrais essayer de cesser de le prendre, en fait, quand je ne le prends pas je dors mal Merci. Gilles
Question par: Gilles

Il n'est pas nécessaire d'utiliser deux mélatonines différentes, ou il pourrait être, mais après avoir fait un bon chemin. Pour l'instant, commencez avec une tablette simple de Key mélatonine Night 3 mg au moment d’aller vous coucher vers minuit regardant d’éteindre les sources de lumière primaire dans la salle après 20 minutes que vous l’avez prise.. Après une semaine écrivez-nous pour nous dire les premiers résultats.

Réponse par: Melatonine.eu